J’ai testé ce soir le Tai Chi Chuan. Le tai-chi-chuan 太极拳 est l’essence même de tous les arts martiaux. C’est un “art” qui consiste à travailler un enchaînement de mouvements. C’est pourquoi les occidentaux y voient une gymnastique plutôt qu’un art martial, d’autant plus que c’est très lent. Le but premier est d’apprendre l’équilibre, le […]

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